segunda-feira, 30 de junho de 2008

Indignação

Fiquei estupefacta, transtornada até quando me foi dito que no cemitério da minha pequena vila tinham ocorrido "ASSALTOS".

Como é possível, pergunto eu, que existam seres na terra que consigam fazer tamanha maldade?
E que seres são esses? Humanos não são de certeza, mas para que querem as coisa que roubaram?

Desculpem lá a minha "burrice" mas não consigo resposta a estas perguntas...

Passeio

Museu do pão


Este ano o passeio foi até Seia, Museu do pão, muito bonito as figuras animadas par contarem a história e tudo a volta é muito giro, gostei muito nunca tinha visitado mas vale a pena.


O pão é óptimo acabadinho de fazer, hum! que bom.
Parque zoológico de Gouveia


Mais tarde fomos até Gouveia ao Parque Zoológico , gostei muito também apesar do muito calor. O passeio em si é muito bonito pois são zonas bastante verdes onde cheira a natureza. Um dia bastante diferente que faz pensar que afinal temos coisa tão bonitas perto de nós.

quinta-feira, 26 de junho de 2008

Tem sempre presente que...

" A pele enruga-se o cabelo fica branco,


os dias transformam-se em anos, mas o importante não muda: a tua convicção não tem idade.


O teu espírito é o espanador de qualquer teia de aranha.


Por trás de cada ganho, há outro desafio.


Enquanto estiveres vivo sente-te vivo.


Se falhaste no que no que fazias, volta a fazê-lo.


Não vivas de fotografias amarelecidas.


Continua, embora todos estejam à espera que desistas.


Não deixes que se oxide o ferro que há em ti.


Faz com que, em vez de terem pena, te respeitem.


Quando o peso dos anos não te permitir correr, trota.


Quando não puderes trotar, caminha.


Quando não puderes caminhar , usa o cajado.
Mas... nunca pares!
Madre Teresa de Calcutá

quarta-feira, 25 de junho de 2008

Imagens engraçadas

Sem comentários!
Para refrescar que está muito calor!

Que agradável viagem!

Cerveja





Anda à procura de uma boa desculpa para beber uma cerveja?

Não é preciso esperar por nenhuma data festiva. Na verdade, uma década de investigações no campo da saúde demonstra que o consumo regular e moderado de cerveja – um a dois copos de 35cl por dia para os homens e um para as mulheres – pode ser bom para a saúde, especialmente se estiver a debater-se com algumas das doenças mais comuns relacionadas com o envelhecimento.


Allison Van Dusen 25 de Março de 2008
E que bem que sabe no verão com uns caracóis a acompanhar.

segunda-feira, 23 de junho de 2008

Música de hoje

Adoro música já o aqui disse várias vezes.Por vezes basta ligar o rádio para o meu estado de espírito melhorar,gosto muito de cantar também, e por vezes quando posso, sair à noite e dançar um bocadinho. Mas está tudo tão diferente, ( digo eu) do que era em tempos, não muito tempo, mas algum. A música que passa nos bares e discotecas é tão, sei lá nem sei que diga, mas não gosto. Não me identifico com ela é esquisita. Aqui na minha cidade também não temos muito por onde escolher logo é mais complicado, temos dois ou três sítios onde ir e pronto, mas é frustrante, catorze ou quinze mulheres todas sentadas em sofás à espera que a música fique melhor coisa que não aconteceu.Lá me ia levantando e mexendo um bocadinho par não ganhar "ferrugem". Não sei se isto acontece só connosco que já não saímos tanto à noite como antes, e não estamos habituadas ao "pum pum pum" que hoje em dia se ouve. Vamos ver se para a próxima temos mais sorte.

sexta-feira, 20 de junho de 2008

Lá fomos...


Sem ter muito para dizer, aqui fica um post dedicado à nossa selecção. Fica para a próxima ...
Ao sr. Scolari um bem haja pelo tabalho que realizou ao longo destes anos.



terça-feira, 17 de junho de 2008


Como o calor está quase aí e eu gosto bastante de gelados, li este artigo sobre alimentação saudável e resolvi coloca-lo aqui porque achei bastante interessante, ora vejam lá.


« Bem Estar e Nutrição »

Comer gelados
Os gelados engordam? Fazem mal à garganta? Dificultam a digestão?... Conheça aqui todas as respostas!
Em cone ou em copo, de certeza que já provou gelados capazes de lhe deixarem água na boca. Mas sabia que eles podem ser uma óptima fonte de cálcio, vitaminas e antioxidantes? Eis o lado nutricional dos gelados que importa conhecer… Deixe de lado a ideia feita de que os gelados são apenas guloseimas! Na verdade, têm por base ingredientes com comprovados benefícios para a saúde: leite, fruta e chocolate. Tentação e nutrição
Há mais de três mil anos que os gelados conseguem seduzir os paladares até dos mais exigentes. Um dos principais aliados do gelado é o leite, que lhe confere a cremosidade e sabor característicos. Graças ao leite, as crianças e pessoas de idade podem encontrar nos gelados uma fonte alternativa de:
Cálcio – Fundamental para proteger os ossos, prevenir a osteoporose e doenças cardiovasculares
Fósforo – Ajuda à absorção do cálcio no intestino
Ferro, potássio e magnésio – Com funções reguladoras e estruturais importantes na formação das células e tecidos, contribuem para o crescimento e desenvolvimento das crianças.
Mas existem mais motivos para ceder à tentação! Os gelados com sabores ou coberturas de fruta são uma maneira de ingerir os nutrientes das fruta natural. Sabia que a Organização Mundial da Saúde recomenda o consumo de 3 a 5 peças de fruta por dia? Um gelado pode ajudar a atingir esta meta, já que tem óbvios benefícios para o organismo:

- Tem vitamina A, micronutriente que intervém no processo de crescimento
- Actua como antioxidante no combate a agressões externas devido ao seu valor em vitamina E
- Evita a fragilidade dos ossos e dentes, dá resistência aos tecidos e ajuda à cicatrização, graças à quantidade de vitamina C que contém;
- Tem vitaminas do complexo B (sobretudo ácido fólico), que contribuem para o funcionamento do sistema nervoso ou da medula óssea.
Para além de a deliciarem, as coberturas de chocolate apresentam vastas propriedades nutricionais e emocionais. Com cheiro e sabores únicos, o chocolate é rico em substâncias que podem actuar como estimulantes do sistema nervoso central. Por outro lado, tem flavonóides que trabalham como antioxidantes, evitando a formação dos radicais livres que atacam as paredes das artérias.

...

Fonte:

Helena Cid – Nutricionista
04 de Abril de 2008
(SSD)

Fernando Pessoa

«Amo como ama o amor.
Não conheço nenhuma outra razão para amar senão amar. Que queres que te diga, além de que te amo, se o que quero dizer-te é que te amo?» Fernando Pessoa

Simples não é? Mas por vezes esquecemo-nos do quanto esta frase é importante...

segunda-feira, 16 de junho de 2008

...

Não sou de chorar nem de me emocionar com telenovelas, séries ou filmes dramáticos ou trágicos.
Emociono-me sim, com alguns casos da vida real em que os personagens são reais e os seus problemas também. E assim foi ontem, no jornal da noite da SIC em que me emocionei bastante com a história de um rapaz a quem a vida pregou uma partida ainda na barriga de sua mãe.Ao mesmo tempo que me emocionava ouvi-lo falar, ia ganhando também mais admiração por ele, pela força, pela coragem, pela determinação, pela garra que ele mostrava, mesmo com todas as limitações que o seu corpo lhe impõe.Acho que esta reportagem serviu um pouco para todos reflectirmos um bocadinho, porque muitas vezes queixamo-nos por isto ou por aquilo, quase nunca estamos satisfeitos com nada e nem sequer damos valor ao que temos.
Pessoas com tantas limitações e que mesmo assim conseguem ter uma vida tão normal e feliz, porque lutam, porque reagem, porque não se entregam devem ser constantemente admiradas e lembradas por todos.E não é termos pena, porque não precisam que se tenha pena, apenas que se respeitem e se aceitem como são.

quarta-feira, 11 de junho de 2008

Portugal

Como é bom morar em Portugal! Sim é verdade é mesmo bom morar em Portugal, este pais tão pequenino à beira mar plantado. Onde tudo é tão calmo e tão pacifico. Onde temos mais que os outros países, tipo, mais desemprego, mais exclusão social, mais sem abrigo, mais fome,mais insucesso escolar,mais divórcios. Também somos os maiores em outras coisas tais como, maiores ordenados de ministros e afins, maiores tachos e tachinhos. E na democracia aí sim somos democráticos, vejam bem se não é verdade, a greve dos "camionistas" é um óptimo exemplo de democracia, ou fazes greve ou morres atropelado, é ou não é uma BURROCRACIA DEMOCRÁTICA!?
Tenho pena de ver Portugal chegar a este ponto que tristeza, um muito obrigado a todos vocês que contribuiram para esta decadência.